２０２２年６月現在の体力状況

現在のパワーリフティング３種目の記録の目安について

体重７２ｋｇ

①スクワット

９７．５ｋｇ×８回

換算表によると　１２０ｋｇが１回に相当する

②ベンチプレス

６５ｋｇ×８回

換算表によると　７７．５ｋｇが１回

③デッドリフト

１１７．５ｋｇ×６回

換算表によると　１４０ｋｇが１回

ということでトータルは３３７．５ｋｇになります。