2022-06-13から1日間の記事一覧
還暦ともなると体はガチガチに固まっていて ①立って膝を伸ばして体を前に曲げて手が床まで付くか ②座って足を120°以上開いて膝と背中を伸ばして手が足首まで届くか ③背中の上下左右の中央辺りが「かゆい」として手がそこにまで届くか まだまだあげればき…
還暦ともなると体はガチガチに固まっていて ①立って膝を伸ばして体を前に曲げて手が床まで付くか ②座って足を120°以上開いて膝と背中を伸ばして手が足首まで届くか ③背中の上下左右の中央辺りが「かゆい」として手がそこにまで届くか まだまだあげればき…