パワーリフティングを始めたきっかけ
パワーリフティングを始めて約２年半になります。
もともとそれまでは２年ほどコナミで水泳をやっていました。
しかし、当時通っていたコナミが建て替えになることにより閉店しました。
開店から４０年が過ぎていたから仕方ないことでしょう。
次にどこで水泳をやるかいろいろ探したり試したりしましたが
今一つ納得のできるクラブが見つからなかったので
じゃ、いっそ今までと違うことをやろうと思いつき
３０代のころ通っていたジムでやっていたベンチプレス、スクワットを
もう一度やって、途中でやめてしまった記録を更新しようと思い立ちました。
当時のmaxはベンチプレス８０ｋｇ、スクワット１３０ｋｇと記憶しています。
もちろん試合に出た訳ではなく、練習でのいいかげんなフォームなので
単純に比較する訳にはいきませんが、それはそれとしてまあともかくは
３０代の頃の体力を６０代で凌駕できるかやってみようということです。
２０２２年６月現在の体力状況
現在のパワーリフティング３種目の記録の目安について
体重７２ｋｇ
①スクワット
９７．５ｋｇ×８回
換算表によると １２０ｋｇが１回に相当する
②ベンチプレス
６５ｋｇ×８回
換算表によると ７７．５ｋｇが１回
１１７．５ｋｇ×６回
換算表によると １４０ｋｇが１回
ということでトータルは３３７．５ｋｇになります。
