ここのところ体重が７０kg～７２kgの間を行ったり来たり ７０ｋｇに近づくとメインセットでやっている重量やレップ数がきつく感じられ 満足にできないまま終わってしまうこともあります。 これが７２ｋｇに近づくとメインが普通にこなせるので、 やはり体重…